พักสมองจากความโกลาหล

มันน่าประหลาดใจที่ความเงียบเสียงดัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่คุ้นเคยกับมัน

นั่นคือประสบการณ์ของฉันในแต่ละฤดูหนาวนั่งอยู่ที่แท่นวางกวางซึ่งเป็นโครงสร้างที่มนุษย์สร้างขึ้นเพียงคนเดียวที่เห็น ฉันอยู่คนเดียวในป่ามันเงียบ - แต่สำหรับการตีของลมมินนิโซตาเยือกเย็น - และจิตวิญญาณของฉันถูกบีบอัดจากเดือนที่สิ้นสุดในป่าในเมือง ร่างกายและวิญญาณพบกับอากาศบริสุทธิ์ที่ยากที่จะมาในเมืองใหญ่

ฉันต้องการให้คุณเข้าร่วมฉัน ไม่ได้อยู่ในที่ยืน (ที่จะทำลายมัน) แต่ในความสันโดษเงียบ ๆ เป็นครั้งคราวของคุณเอง คุณต้องหยุดพักจากความวุ่นวายจากเสียงและฝูงชนมากกว่าที่คุณคิดในตอนแรก คุณต้องการวินัยทางวิญญาณของความเงียบและความสันโดษ

ความเงียบและความสันโดษ

เราเป็นมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร เราถูกสร้างขึ้นมาเพื่อจังหวะแห่งความเงียบและเสียงชุมชนและความสันโดษ ไม่ดีต่อสุขภาพที่จะมีผู้คนรอบข้างและไม่ต้องการเขา พระเจ้าทรงสร้างเราสำหรับรอบและฤดูกาลสำหรับกิจวัตรและจังหวะ

“ เราต้องอยู่คนเดียวและเงียบสงบกว่าเดิม” Twitter ทวีตแบ่งปัน Facebook บน Facebook

ตั้งแต่รุ่งอรุณของเวลาเราต้องการการเคารพของเรา แม้แต่ตัวมนุษย์เองก็ถูก“ นำโดยพระวิญญาณสู่ถิ่นทุรกันดาร” (มัทธิว 4: 1)“ ออกไปสู่ที่เปลี่ยว” (มาระโก 1:35; ลูกา 4:42) และ“ ขึ้นไปบนภูเขา ด้วยตัวเองที่จะอธิษฐาน . . อยู่คนเดียว” (มัทธิว 14:23)

การหลีกหนีจากความเคยชินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์มาโดยตลอด แต่มันก็ยิ่งเร่งรีบขึ้นในชีวิตสมัยใหม่ โดยเฉพาะชีวิตในเมือง ทุกบัญชีมีความแออัดและเสียงดังกว่าที่เคยเป็นมา

“ หนึ่งในค่าใช้จ่ายของความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี” ดอนวิทนีย์กล่าว“ เป็นสิ่งล่อใจที่ยิ่งใหญ่กว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความเงียบสงบ” ดังนั้นเราหลายคน“ ต้องตระหนักถึงการติดยาเสพติดที่เราส่งเสียง” ( Spiritual Disciplines, 228) บางครั้งฉันจับตัวเองโดยไม่ตั้งใจพลิกวิทยุทุกครั้งที่อยู่ในรถ ในบางครั้งฉันจะปิดมันและพยายามที่จะมีสติในใจของพระเจ้าและอธิษฐาน ในช่วงกลางของสัปดาห์ที่วุ่นวายมันน่าทึ่งว่าแปลกและยอดเยี่ยมความเงียบสามารถ

และสิ่งที่เกินความจริงและข้อเสียของชีวิตสมัยใหม่ได้เพิ่มมูลค่าของความเงียบและสันโดษเป็นวินัยทางจิตวิญญาณเท่านั้น เราต้องอยู่คนเดียวและเงียบสงบกว่าที่เคย

หนีไปทำไม

แต่การเดินทางออกไปนั้นไม่เพียงพอ มีประโยชน์ที่จะได้รับเพียงแค่ปล่อยให้วิญญาณของคุณคลายและออกจากป่าคอนกรีตเพลิดเพลินกับธรรมชาติและปล่อยให้วิญญาณของคุณสูดอากาศบริสุทธิ์ แต่ไม่มีอะไรเกี่ยวกับคริสเตียนอย่างชัดเจน สำหรับพวกเราที่อยู่ในพระคริสต์เราต้องการกลับมาดีกว่าไม่เพียงพักผ่อน แต่พร้อมที่จะรักและเสียสละมากขึ้น เราต้องการค้นหาความชัดเจนใหม่แก้ไขและริเริ่มหรือกลับลงสีพื้นเพื่อเพิ่มความพยายามของเราอีกครั้งโดยศรัทธาในการเรียกของเราในบ้านหมู่เพื่อนที่ทำงานและในร่างกายของพระคริสต์

ข้อดีอย่างหนึ่งของความเงียบก็คือการค้นหาความลึกของวิญญาณของเราโดยถามว่าจุดบอดของเรากลายเป็นอะไรในชีวิตประจำวัน ในความยุ่งเหยิงมีอะไรสำคัญที่ฉันละเลยหรืออดกลั้น? ฉันจะทำในบทบาทต่าง ๆ ของฉันได้อย่างไร สิ่งที่ต้องมีการปรับโฟกัส?

เสียงในความเงียบ

ดังนั้นเราอาจอยู่คนเดียวและเงียบ ๆ เพื่อฟังเสียงภายในของเราเสียงพึมพำในจิตวิญญาณของเราจมน้ำตายอย่างง่ายดายด้วยเสียงและฝูงชน

แต่เสียงที่สำคัญที่สุดที่ได้ยินในความเงียบคือพระเจ้า จุดประสงค์ของการฝึกความเงียบในฐานะวินัยทางวิญญาณไม่ใช่เพื่อให้เราได้ยินเสียงที่ได้ยินจากพระเจ้า แต่เพื่อให้เราสามารถหันเหความสนใจน้อยลงและได้ยินเขาพูดดีขึ้นด้วยคำพูดของเขาที่ชัดเจนยิ่งขึ้น

การเดินทางออกไปเงียบ ๆ และอยู่คนเดียวไม่มีความสง่างามเป็นพิเศษในตัวมันเอง แต่เป้าหมายคือการสร้างบริบทเพื่อเสริมการได้ยินของเราจากพระเจ้าในคำพูดของเขาและตอบกลับเขาด้วยการอธิษฐาน ความเงียบและสันโดษนั้นไม่ได้หมายถึงความสง่างามในตัวเอง แต่พวกเขาสามารถตักไขมันได้เช่นคาเฟอีน, นอนหลับ, ออกกำลังกายและร้องเพลง - เพื่อพบกับพระเจ้าโดยตรงในคำพูดและคำอธิษฐานของเขา

ระวังอันตราย

ทั้งความเงียบและสันโดษมีอันตรายของพวกเขา พวกเขาเป็นเหมือนการถือศีลอดในการที่เราได้รับของขวัญที่ดีจากพระเจ้าสิ่งที่เราได้รับการออกแบบในระยะเวลาที่ จำกัด เพื่อประโยชน์ทางจิตวิญญาณบางอย่าง พวกเขาเป็นชนิดของการอดอาหารการยอมจากสภาวะปกติไม่ได้หมายถึงการใช้ชีวิต

ความเงียบและความสันโดษไม่ใช่รัฐในอุดมคติ แต่เป็นจังหวะของชีวิตที่ทำให้เรามั่นคงเพื่อการกลับมามีชีวิตของผู้คนและเสียงดัง สาขาวิชาเหล่านี้มีความได้เปรียบเนื่องจากความอ่อนแอของเราในยุคปัจจุบันนี้ เป็นที่น่าสงสัยว่าเราต้องการความสันโดษในการสร้างใหม่แม้ว่าอาจมีความเงียบในการนมัสการ (วิวรณ์ 8: 1) หนังสือวิวรณ์ทำให้สวรรค์ดูดังและแออัดในทุกวิธีที่ดีที่สุด

ความเหงาเป็นเพื่อนร่วมทางที่จะร่วมมิตรภาพการอดอาหารจากคนอื่นเพื่อให้เรากลับมาดีขึ้นอีกครั้ง และความเงียบคือการอดอาหารจากเสียงรบกวนและการพูดคุยเพื่อปรับปรุงการฟังและการพูดของเรา แต่พระเจ้าไม่ได้หมายความว่าเราจะอดอาหารนาน ๆ สามัคคีธรรมเสียงและพูดคุย และไม่มีสิ่งใดในพระคัมภีร์ที่จะทำให้เราคิดว่าเขาจะให้เราอดอาหารจากคำพูดและคำอธิษฐานของเขา ในความเป็นจริงมันมีไว้เพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วมกับพระวจนะและคำอธิษฐานของพระเจ้าที่เป็นหัวใจของความเงียบและความสันโดษที่ดี

ทำให้มีที่ว่างสำหรับการเคารพทุกวัน

ส่วนใหญ่พูดคุยเกี่ยวกับความเงียบและสันโดษเป็นวินัยทางจิตวิญญาณดูเหมือนว่าหมายถึงการล่าถอยพิเศษบางอย่างจากชีวิตปกติ แต่ "ถอย" เล็ก ๆ ทุกวันสามารถมีความสำคัญ ฤดูกาลที่แสนสั้นเพียงลำพังและเงียบ ๆ เมื่อได้ยินพระสุรเสียงของพระเจ้าในคำพูดของเขาและตอบสนองต่อเขาด้วยการอธิษฐานอาจจะมีผลมากที่สุดในตอนเช้าเมื่อพักและตื่นตัวและความวุ่นวายของวันนั้นยังไม่เกิดขึ้นรอบตัวเรา

คริสเตียนบางคนเรียกมันว่า“ เวลาเงียบ ๆ ” เพื่อเน้นความเงียบ คนอื่น“ ใช้เวลากับพระเจ้า” โดยเน้นความเหงา เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่คุณทำได้ในชีวิตประจำวันสั้น ๆ เหล่านี้ในการมีส่วนร่วมโดยตรงกับพระเจ้าในพระคัมภีร์และการสวดมนต์เป็นไปได้ท่ามกลางความสับสนวุ่นวายของชีวิตสมัยใหม่และทรงคุณค่าในการปกป้องศีรษะและหัวใจของเราในโลกที่วุ่นวาย

พักผ่อนแบบสบาย ๆ

“ อย่าคิดว่าเสียงในหัวของคุณเป็นของพระเจ้า ถือว่าพวกเขาเป็นของคุณ” Twitter ทวีตแบ่งปัน Facebook บน Facebook

และมันก็สามารถเกิดผลได้ในการตั้งสำรองพิเศษเช่นกัน ในฤดูกาลปัจจุบันของฉันในฐานะพ่อแม่อายุน้อยสิ่งที่เป็นจริงสำหรับฉันคือวันหยุดยาวในกวางยืนปีละครั้ง เป็นการดีที่การออกไปอาจเป็นสิ่งที่คุณทำปีละสองครั้งหรือแม้แต่ไตรมาสละครั้ง มันสามารถอยู่ข้างในหรือข้างนอกได้โดยลำพัง (ห่างจากคนอื่น ๆ ) หรืออยู่ในสถานที่เดียวกันหรือศูนย์ฝึก“ สันโดษด้วยกัน” ที่สถานีของคุณ รายละเอียดจะแตกต่างกัน แต่ฉันขอยกย่องนิสัยทั่วไปสำหรับจิตวิญญาณของคุณ - และสงสัยว่ามันจะเกิดขึ้นสำหรับคุณโดยไม่ต้องมีความคิดสร้างสรรค์และความคิดริเริ่มในการวางแผนล่วงหน้า

เมื่อคุณได้รับสิ่งเช่นนี้ในปฏิทินและหาสถานที่สำหรับที่นี่เป็นความคิดบางอย่างสำหรับวิธีการย้ายผ่านฤดูกาลพิเศษของความเงียบและความสันโดษ

  • อธิษฐานขอพรจากพระเจ้าว่าเขาจะนำสิ่งที่จำเป็นในชีวิตมาให้ความสนใจและจิตวิญญาณของเขาจะกระตุ้นให้จิตใต้สำนึกของคุณ "พูด" อย่างจริงใจต่อจิตวิญญาณของคุณ อย่าถือว่าเสียงในหัวของคุณเป็นของพระเจ้า ถือว่าพวกเขาเป็นของคุณ เพื่อฟังพระเจ้าจงยึดเอาพระคัมภีร์และความคิดของคุณเองให้สอดคล้องกับสิ่งที่พระเจ้าเปิดเผยในพระวจนะของพระองค์จากนั้นนำพวกเขามาเป็นของขวัญจากพระเจ้าและนำพวกเขาไปสู่หัวใจ

  • อ่านและใคร่ครวญในพระคัมภีร์ไม่ว่าจะเป็นวันนั้นในแผนการอ่านปกติที่คุณกำลังทำอยู่ในการตอบโต้ประจำวันของคุณหรือในส่วนพิเศษที่คุณเลือกไว้ วางใจพระเจ้าที่จะพบคุณในคำพูดของเขาและใช้เวลาของคุณด้วยคำพูดของเขาไม่ใช่เพียงแค่การกระตุ้นเตือนภายใน แต่ในสิ่งที่แผนการของเขาวางไว้ต่อหน้าคุณอย่างเป็นกลางในพระคัมภีร์

  • บางทีใช้เวลาสักครู่เพื่อฟังความเงียบงันและปล่อยให้วิญญาณของคุณเริ่มที่จะ“ ละลาย” โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีตารางงานที่ยุ่งในเมืองที่มีผู้คนพลุกพล่าน

  • มีคอมพิวเตอร์ (ลองปิด wifi!) หรือปากกาและกระดาษที่ดี หลังจากละลายออกมาให้ได้ยินเสียงในหัวของคุณลงบนกระดาษ (ความเงียบและสันโดษให้บริบทสำหรับวินัยทางจิตวิญญาณของการจดบันทึก)

  • ต้านทานความอยากที่จะรับรายละเอียดทันทีเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำกลับบ้าน; พยายามไตร่ตรองชีวิตและการเรียกร้องของคุณในภาพรวมอย่างน้อยก็ต้องเริ่มด้วย แต่เมื่อคุณใช้เวลาว่างให้เจาะจงมากขึ้นและนำคุณกลับมาสู่ชีวิตปกติเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกถึงคุณค่าของการล่าถอยของคุณทันที

  • รวมฤดูกาลแห่งการสวดอ้อนวอนที่นำโดยพระคัมภีร์บางทีคำอธิษฐานของพระเจ้าและบันทึกความคิดต่อไปในขณะที่คุณนำหัวใจของคุณไปสู่พระเจ้าในการสรรเสริญสารภาพการวิงวอนและการวิงวอน

  • ลองตั้งการเตือนความจำปฏิทินสักสองสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้นเพื่อย้อนเวลากลับไปและอ่านโน้ตที่คุณจดบันทึกหรือจดบันทึกลงในกระดาษ

คุณอาจไม่รู้ว่าคุณต้องการความเงียบและสันโดษเพียงใดจนกว่าคุณจะรู้จักพวกเขา


นิสัยแห่งความสง่างาม: การเพลิดเพลินกับพระเยซูผ่านทางวินัยทางวิญญาณ เป็นการเรียกร้องให้ได้ยินเสียงของพระเจ้ามีหูของเขาและอยู่ในร่างกายของเขา

แม้ดูเหมือนปกติและเป็นกิจวัตรประจำวัน“ นิสัยแห่งพระคุณ” ที่เราปลูกฝังให้เราเข้าถึงช่องทางที่พระเจ้าออกแบบเหล่านี้ซึ่งความรักและพลังอำนาจของเขารวมถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของทั้งหมด: การรู้จักและเพลิดเพลินกับพระเยซู

แนะนำ

เกิดอะไรขึ้นที่วาติกันครั้งที่สอง
2019
สิ่งที่น่ารัก: วิธีเอาชนะความกดดันให้กดได้
2019
ความผิดที่ยิ่งใหญ่: พระเยซูถูกตรึงกางเขนจริงๆหรือไม่?
2019